Het lukt niet om de pagina die je zocht op KNVB.nl te laden.
Op dit moment is de website in onderhoudsmodus. Probeer het later nog eens.
Gebruik je een adblocker? Probeer deze uit te zetten en laad de pagina opnieuw.
KNVB.nl
Voor nieuws en ondersteuning van het Nederlandse voetbal.
Oranje
Het officiële kanaal van de KNVB voor alle Oranjefans.
Voetbal.nl
Hét platform voor uitslagen, standen en programma voor amateurvoetballend Nederland.
TOTO KNVB Beker
Voor het laatste nieuws, uitslagen en programma van de TOTO KNVB Beker.
Azerion Vrouwen Eredivisie
Het officiële kanaal van de Azerion Vrouwen Eredivisie met het laatste nieuws, programma, standen en alle samenvattingen.
Rinus
De online assistent voor alle jeugdtrainers van Nederland.
KNVB Campus
Voor de teams van morgen.
KNVB Shop
De officiële webshop van de KNVB.
KNVB Ticketshop
Het officiële verkoopkanaal voor de KNVB. Koop hier je tickets voor Oranje en de TOTO KNVB Beker.
Dugout
De digitale leeromgeving van de KNVB
Eén Tweetje
De online community voor bestuurders in het amateurvoetbal.
KNVB Expertise
Kennis- en innovatiecentrum voor Betaald Voetbal.
Foto: KNVB Media
Het is bijna mei en daarmee breekt de maand aan waarin we traditioneel onze kampioenen kronen. Alle competities lopen op hun eind en de koplopers maken zich op voor het allesbeslissende duel: de kampioenswedstrijd.
In samenwerking met Sligro start de KNVB daarom met de campagne 'Kampioenskeuze'. Daarin leggen we uit wat je het beste kan eten, vlak voor die beslissende wedstrijd. Want sportvoeding is van groot belang. En een echte kampioen verschijnt natuurlijk zo fit mogelijk aan de aftrap.
Goede voeding is belangrijk en heeft zowel direct als indirect invloed op jouw voetbalprestaties. "Het is belangrijk minimaal 2 uur, bij voorkeur zelfs 3 uur, vóór de wedstrijd een laatste hoofdmaaltijd te eten", zegt Naomi Brinkmans, sportdiëtiste bij de KNVB. "Dan heeft je lichaam voldoende tijd om het eten te verwerken en voorkom je maag-darmklachten tijdens de wedstrijd. Die laatste maaltijd vóór een wedstrijd moet voornamelijk uit koolhydraten bestaan. Dat is de brandstof die je gebruikt tijdens de wedstrijd", weet Brinkmans. "Probeer vetrijke producten vóór de wedstrijd zoveel mogelijk te vermijden omdat je aan vetten niets hebt tijdens het sporten, en je eten langzamer verteerd wordt."
Als hoofdprijs kan een wedstrijd tegen de ex-internationals worden gewonnen.
Voetballers kunnen op een speciale website aangeven welke keuzes zij maken op voedingsgebied om extra fit aan de start van hun kampioenswedstrijd te verschijnen. Wordt het frisdrank of water voor de wedstrijd? En een broodje bal of een broodje gezond na de wedstrijd?
Dus speel jij om de titel in mei? Wil je er alles aan doen om voldoende energie te hebben tijdens de beslissende fase van het seizoen? Kijk dan voor 10 voedingstips van Naomi op www.kampioenskeuze.nl, maak jouw kampioenskeuze en maak daarmee meteen kans op de hoofdprijs: een wedstrijd met jouw vereniging tegen de ex-internationals, de kampioenen van weleer!
Ook zijn er mooie individuele prijzen te winnen, zoals een vak vol kaartjes voor een wedstrijd van het Nederlands elftal.
Maak jouw kampioenskeuze!
En maak kans op één van de prijzen.
De KNVB is er voor voetballers op het veld, in de zaal en op straat. Voor pupillen, profs en 65-plussers. Voor jongens en voor meisjes.
